تغذیه سالم
-
کنترل عوامل خطر
راه‌های ساده برای کنترل فشار خون
فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی-عروقی است که اغلب بدون علامت بوده و به‌عنوان “قاتل…
بیشتر بخوانید » -
انواع رژیم‌های غذایی
رژیم DASH
رژیم DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) یک رژیم غذایی است که به‌ویژه برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده…
بیشتر بخوانید »