سبک زندگی سالم
-
کنترل عوامل خطر
راه‌های ساده برای کنترل فشار خون
فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی-عروقی است که اغلب بدون علامت بوده و به‌عنوان “قاتل…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی سالم
عادت‌هایی که قلب شما را بیمه می‌کنند
سبک زندگی سالم فقط به معنای رژیم غذایی درست یا ورزش منظم نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از عادت‌های کوچک اما تأثیرگذار…
بیشتر بخوانید »